Normalerweise kombinieren wir schwarzen Pfeffer, Salz und Zitrone mit einem würzigen Salatdressing. Sie können aber auch für viele andere Zwecke verwendet werden. Kombiniert oder einzeln eingenommen, heilen alle drei Zutaten eine Vielzahl von Beschwerden.
Zitronensaft ist ein äußerst wirksames Mittel und bekannt für seine antibakteriellen und immunstimulierenden Eigenschaften. In der traditionellen Medizin wird Zitronensaft als harntreibendes Mittel, als Lotion, als Tonikum und zum Gurgeln verwendet. Salz hingegen ist für den Körper unentbehrlich – wie Wasser und Sauerstoff. Schwarzer Pfeffer ist ebenfalls ein alter Bekannter in der Volksmedizin, und so ist es nicht verwunderlich, dass ihre Kombination in den folgenden sieben Fällen Verwendung findet.
1. Halsschmerz
Jeder von uns kennt das unangenehme Gefühl, das mit Schmerzen einhergeht, wenn man Halsschmerzen hat. Dieses Gefühl kann sich sogar auf unsere Stimmung auswirken.
Halsschmerzen werden Sie los, indem Sie 1 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft, ½ Teelöffel Pfeffer und 1 Teelöffel Salz in 1 Tasse warmem Wasser mischen. Gurgeln Sie mit diesem hausgemachten Wundermittel mehrmals am Tag, um Ihre Halsschmerzen sofort zu kurieren. Das Mittel wirkt auch gegen Husten. Die Behandlung kann einige Tage dauern oder so lange, bis Sie eine Linderung spüren. Zitrone, Pfeffer und Salz – 3 Zutaten, die Wunder wirken und Halsschmerzen in kürzester Zeit lindern können.
2. Erkältungen und Grippe
Vitamin C ist für die Gesundheit unerlässlich, und ein Mangel kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Zitronen sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C und Flavonoide, die zu den Antioxidantien gehören. Antioxidantien tragen dazu bei, freie Radikale, die Zellen schädigen können, aus dem Körper zu entfernen. Diese Nährstoffe können dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern.
Bei einer Erkältung oder Grippe kann Zitrone wahre Wunder bewirken. Den Saft einer halben Zitrone in 1 Tasse warmem Wasser auspressen und die Schale hineinfallen lassen. Alles 10 Minuten stehen lassen. Die Schale entfernen und trinken, um sich besser zu fühlen.
3. Übelkeit und Ohnmacht
In der östlichen Medizin werden Zitronen häufig zur Linderung von Beschwerden bei verschiedenen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eingesetzt. Der Saft dieser Zitrusfrüchte hat entgiftende, antibakterielle und tonisierende Eigenschaften, verbessert die Verdauung und ist daher ein bevorzugtes natürliches Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Mit schwarzem Pfeffer kann man Magenverstimmungen schnell lindern, und Zitrone hilft gegen Übelkeit. 1 Teelöffel Zitronensaft mit 1 Teelöffel schwarzem Pfeffer mischen und in 1 Tasse warmem Wasser einrühren. Trinken Sie die Flüssigkeit langsam in kleinen Schlucken.
Volksheilmittel gegen Übelkeit und Erbrechen können nur die Symptome lindern, aber nicht die Krankheit heilen. Bei anhaltendem Unwohlsein ist der Besuch eines Arztes obligatorisch.
4. Gewichtsverlust
Sie mögen sich im Badeanzug nicht? Gibt es ein weiteres Kilo, das sich ankündigt? Das brauchen Sie: Zitronen, Honig, Salz und Pfeffer. Mischen Sie 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer mit einem Esslöffel Honig und zwei Esslöffeln Zitronensaft in einem Glas Wasser. Dann fügen Sie eine Prise Salz hinzu und trinken die Mischung jeden Morgen auf nüchternen Magen. Trinken Sie diese Mischung jeden Morgen auf nüchternen Magen und Sie werden in kürzester Zeit abnehmen!
84 koreanische Frauen mit hohem Body-Mass-Index nahmen 7 Tage lang an einer Zitronen-Entgiftungsdiät und einer anderen Diät teil. Diejenigen, die die Zitronen-Entgiftungsdiät einhielten, hatten größere Verbesserungen bei dem Körperfett und dem Taille-Hüfte-Verhältnis als die Teilnehmer der anderen Diäten.
5. Wunde Mundschleimhaut
Wir sollten bedenken, dass Aphthen ein hervorragender Indikator für das Vorliegen einer Erschöpfung sind, da sie uns daran erinnern, dass sich etwas ändern muss. Wenn eine Aphasie auftritt, ist es nicht notwendig, einen Arzt aufzusuchen. In vielen Fällen lassen die Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Mundgeschwüren innerhalb weniger Tage nach, und die Aphthen verschwinden nach etwa zwei Wochen. Es gibt jedoch Produkte, die diese Beschwerden vom ersten Tag an lindern.
Wenn Sie Aphthen plagen, entfernen Sie sie schnell, indem Sie Ihren Mund dreimal täglich mit dem Saft einer Zitrone und 1 Teelöffel Salz, aufgelöst in 1 Tasse warmem Wasser, ausspülen.
6. Erhöht die Eisenaufnahme
Zitronensaft hat eine verdauungsfördernde und entgiftende Wirkung. Es hilft bei der Reinigung der Leber, was zu einer besseren Verdauungsgesundheit führt. Eisenmangel ist die häufigste Ursache für Anämie. Die Kombination von Lebensmitteln mit hohem Vitamin-C-Gehalt mit eisenhaltigen Lebensmitteln maximiert die Fähigkeit des Körpers, Eisen zu absorbieren. Wenn Sie etwas Zitronensaft über einen Salat mit Babyspinatblättern geben, können Sie sowohl die Eisen- als auch die Vitamin-C-Aufnahme erhöhen.
Die Zitrone hat enorme gesundheitliche Vorteile, die von ihren antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bis zur Stärkung des Immunsystems reichen. Eine der häufigsten Arten, die Vorteile der Zitrone zu nutzen, ist der Saft.
7. Gesundes Herz
Zitrone unterstützt die Gesundheit des Herzens. Die Zitrone enthält Vitamin C, das das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen verringert. Die Frucht enthält auch Ballaststoffe, die die Risikofaktoren für Herzprobleme verringern können. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von Ballaststoffen aus Zitrusfrüchten wie Zitronen den Cholesterinspiegel im Blut nach 4 Wochen senkte. In Zitronen enthaltene Pflanzenstoffe, nämlich Hesperidin und Diosmin, senken ebenfalls den Cholesterinspiegel.
Es wird empfohlen, ein oder zwei Gläser Zitronensaft während des Tages zu den Mahlzeiten und ein Glas zwischen den Mahlzeiten zu trinken. Sie können den Saft von zwei bis drei Zitronen pro Tag verwenden (das sind vier bis sechs Esslöffel).