7. Diät Limo

Versuchst du auf die Ernährung zu achten und die Kalorien zu reduzieren? Das ist gut. Doch tatsächlich wird über Diät-Getränke gesagt, dass sie genauso schädlich sind wie zuckerhaltige Getränke. Der Süßstoff, der als Aspartam bekannt ist, wurde mit Hirntumoren, Leukämie und anderen Krebsarten in Verbindung gebracht.

Reduzieren sollten Sie den Konsum allemal- wenn Sie nicht ganz darauf verzichten können, dann greifen Sie, wenn überhaupt aber zum Beispiel zu einer Bio- Limonade mit Vollrohrzucker. Lieber weniger und dafür mit mehr Genuss, ist die Devise.

Warum Sie aber auch von dem „echten“ Zucker nicht zu viel zu sich nehmen sollten, lesen Sie auf der nächsten Seite.