Serienschauen bis um Mitternacht ist nun „Schnee von gestern“? Sie halten nicht länger wach als 19 Uhr? Und wenn Sie es sich erstmal gemütlich gemacht haben, sind Sie „Sportskanone“ nicht mehr von der Couch zu schieben? Müdigkeit und Schlappheit ist nun Ihr täglicher Begleiter. Nun, es begrüßt Sie ein weiteres deutliches Schwangerschaftsanzeichen, welches meistens in der 5. Schwangerschaftswoche auftritt.
Was können Sie gegen die Müdigkeit und die Erschöpfung tun? – Raffen Sie sich zum Sport auf! Insbesondere in der Schwangerschaft versorgt Bewegung Ihren Körper mit Sauerstoff, regt Herz und Kreislauf an und hilft gegen andere typische Schwangerschaftsanzeichen wie Stimmungsschwankungen, die Übelkeit am Morgen und bei Schlafproblemen. Also raus und spazieren gehen!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
