11. Schluss mit dem Trott
Die Grey’s Anatomy, Schöpferin von Shonda Rhimes, nahm 2017 über 150 Pfund ab. Sie sagte über ihren drastischen Gewichtsverlust: „Ich habe es nicht getan, weil ich dachte, ich würde so schön aussehen, wie die Frauen in den Filmen. Ich tat es, weil ich endlich eine kleine Treppe hinaufgehen möchte, ohne eine Pause einlegen zu müsssen und mir den Schweiß von der Stirn wischen zu müssen.
„Ich tat es, weil mein Körper physisch gegen das Gehirn rebellierte, das es so lange ignoriert hatte.“ Besser diese Einsicht kommt spät als nie. Und wie Sie sehen können, hat diese Frau eine wirkliche Veränderung ihres Körpers geschafft.