11 Lebensmittel die man morgens nicht essen sollte
3. Fast Food Frühstück
Bild: Shutterstock / Deutschlandreform
Jeder kennt die Situation. Man ist noch müde und kommt zu spät zur Arbeit und dann muss man auch noch an einem wichtigen Meeting teilnehmen, ohne die Zeit zu haben, sich vorher bei einem Frühstück ordentlich stärken zu können. Da ist jeder schon einmal durch den Drive-in gefahren und hat ein Frühstück der großen Ketten noch schnell unterwegs gegessen.
Fast-Food-Frühstücke sind normalerweise gebraten, verarbeitet oder beides und enthalten einen hohen Anteil an gesättigten Fetten und Salzen. Nichts davon ist ein gesunder Start in den Tag und wenn man diese Entscheidungen früh trifft, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, das auch öfter am Tag zu machen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen rote Haare haben?
Rote Haare werden durch eine Mutation im MC1R-Gen verursacht, die die Produktion von Melanin beeinflusst. Diese Mutation führt zu einer höheren Konzentration von Phäomelanin, das rote Pigmente erzeugt. Rote Haare sind relativ selten und kommen nur bei etwa 1-2% der Weltbevölkerung vor. Diese genetische Variation ist ein faszinierendes Beispiel für die Vielfalt menschlicher Merkmale.
