11 Lebensmittel die man morgens nicht essen sollte
9. Speck und andere verarbeitete Fleischprodukte
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Speck, Würste, Schinken und andere verarbeitete Fleischprodukte mögen gut schmecken, aber das liegt im Allgemeinen an den zugesetzten Salzen und den verwendeten Verarbeitungstechniken, die darauf ausgelegt sind, unseren Gaumen anzusprechen. Verarbeitetes Fleisch ist reich an gesättigten Fetten, die sehr kalorisch sind. Der Verzehr solcher Lebensmittel kann zu gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Gewichtszunahme.
Speck und Wurst nun aber vollends aus dem Ernährungsplan zu streichen, ist nicht nötig. Wenn man es gerne isst, dann ist es aber eine gute Lösung, es als etwas Besonderes zu behalten und es nur für das gelegentliche Wochenendfrühstück zu servieren. Man sollte lediglich vermeiden, es als einen Teil des täglichen Frühstücks zu konsumieren.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Geschmacksknospen der Mensch hat?
Der menschliche Zunge hat etwa 10.000 Geschmacksknospen, die sich alle paar Wochen erneuern. Diese Geschmacksknospen helfen uns, süße, saure, bittere, salzige und umami Geschmäcker zu unterscheiden. Die Fähigkeit zu schmecken ist ein komplexer Prozess, der nicht nur von der Zunge, sondern auch von der Nase und dem Gehirn beeinflusst wird.
