Eine zusätzliche Möglichkeit zur Vorbeugung von Krampfadern liegt in der Anwendung von Wasser. Genauer gesagt ist es hilfreich, mit Wechselduschen die Durchblutung der Beine anzuregen. Ein Wechsel von kalten und warmen Wasserspülungen regt die Blutgefäße an. Dies verbessert die natürliche physiologische Pumpreaktion der Venen. Zusätzlich entlasten und entspannen Wechselduschen die Beine.
Bei der Anwendung von Wechselduschen gibt es kleine Dinge zu beachten. Nutzen Sie warme und kalte Wasserphasen für etwa 30 Sekunden und führen Sie drei Durchgänge durch. Wichtig ist, mit einer warmen Spülung zu beginnen und die Anwendung mit einer kalten Dusche zu beenden. Außerdem ist Wasser über 35 Grad nicht geeignet, da diese Temperatur zu einer zu starken Erweiterung der Gefäße führt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange die durchschnittliche Wolke wiegt?
Eine durchschnittliche Wolke wiegt etwa 500 Tonnen, was dem Gewicht von rund 100 Elefanten entspricht. Diese enorme Menge Wassertröpfchen schwebt aufgrund der winzigen Größe der Tröpfchen und der Verteilung über ein großes Volumen am Himmel. Die Fähigkeit von Wolken, riesige Mengen Wasser zu halten und zu transportieren, spielt eine entscheidende Rolle im globalen Wasserkreislauf und Wettergeschehen.
