Eine zusätzliche Möglichkeit zur Vorbeugung von Krampfadern liegt in der Anwendung von Wasser. Genauer gesagt ist es hilfreich, mit Wechselduschen die Durchblutung der Beine anzuregen. Ein Wechsel von kalten und warmen Wasserspülungen regt die Blutgefäße an. Dies verbessert die natürliche physiologische Pumpreaktion der Venen. Zusätzlich entlasten und entspannen Wechselduschen die Beine.
Bei der Anwendung von Wechselduschen gibt es kleine Dinge zu beachten. Nutzen Sie warme und kalte Wasserphasen für etwa 30 Sekunden und führen Sie drei Durchgänge durch. Wichtig ist, mit einer warmen Spülung zu beginnen und die Anwendung mit einer kalten Dusche zu beenden. Außerdem ist Wasser über 35 Grad nicht geeignet, da diese Temperatur zu einer zu starken Erweiterung der Gefäße führt.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
