9 natürliche Lebensmittel, die bei der Vorbeugung von Krebs helfen

6. Sterole in Gurken

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Sterole kommen vor allem in Gurken vor, besonders in der Schale von Gurken. Eine der positivsten Wirkungen der Sterole ist die Senkung des Cholesterinwertes. Das hat viele vorteilhafte Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Indem man das Cholesterin senkt, steigt die Chance, den prozentualen Fettgehalt im Körper zu senken. Damit einher geht die Senkung des Risikos von Darmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs,und Gebärmutterhalskrebs.

Bereiten Sie im Sommer doch mal einen erfrischenden kalten Gurkensalat zu oder eine spanische Gazpacho, im Winter können Sie es zu einem Ritual machen, täglich ein Glas selbst gepressten Gurkensaft zu trinken; damit tun Sie gewiss im ganzheitlichen Sinne etwas für Ihre Gesundheit.

Lebensmittel

Gurken

Schutzmaßnahmen

Verringert den Cholesterinspiegel

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Interessant: Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Augen mancher Tiere im Dunkeln leuchten?

Viele Tiere haben eine reflektierende Schicht hinter der Netzhaut, das sogenannte Tapetum lucidum, das das Licht zurück durch die Netzhaut reflektiert und ihnen ein besseres Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen ermöglicht. Diese Anpassung hilft nachtaktiven Tieren, wie Katzen und Hunden, besser zu jagen und sich in der Dunkelheit zu orientieren.