9 natürliche Lebensmittel, die bei der Vorbeugung von Krebs helfen

6. Sterole in Gurken

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Sterole kommen vor allem in Gurken vor, besonders in der Schale von Gurken. Eine der positivsten Wirkungen der Sterole ist die Senkung des Cholesterinwertes. Das hat viele vorteilhafte Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Indem man das Cholesterin senkt, steigt die Chance, den prozentualen Fettgehalt im Körper zu senken. Damit einher geht die Senkung des Risikos von Darmkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs,und Gebärmutterhalskrebs.

Bereiten Sie im Sommer doch mal einen erfrischenden kalten Gurkensalat zu oder eine spanische Gazpacho, im Winter können Sie es zu einem Ritual machen, täglich ein Glas selbst gepressten Gurkensaft zu trinken; damit tun Sie gewiss im ganzheitlichen Sinne etwas für Ihre Gesundheit.

Lebensmittel

Gurken

Schutzmaßnahmen

Verringert den Cholesterinspiegel

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Interessant: Wussten Sie, dass die größten Lebewesen der Erde Pflanzen sind?

Der größte lebende Organismus der Welt ist ein Klonkollektiv von Pappeln, genannt Pando, im Fishlake National Forest in Utah, USA. Pando erstreckt sich über etwa 43 Hektar und besteht aus genetisch identischen Bäumen, die durch ein gemeinsames Wurzelsystem verbunden sind. Dieses beeindruckende Netzwerk wird auf mindestens 80.000 Jahre geschätzt und zeigt die erstaunliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit von Pflanzen.