Ein Mangel an Magnesium spielt bei der kardialen Arrythmie eine wichtige Rolle. Bei diesem Krankheitsbild handelt es sich um einen unregelmäßigen Herzschlag. Magnesium hilft Ihnen dabei, einen normalen Herzrhythmus aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus verbessert es die Energieproduktion im Herzen, fördert die Sauerstoffversorgung des Herzens und entspannt die Koronararterien, was weiteren Herzproblemen entgegenwirkt.
Ein niedriger Magnesiumgehalt ist mit Entzündungen und Störungen der Koronararterie verbunden. Dies trägt zur Arteriosklerose bei und erhöht das Risiko, dass sich eine koronare Herzkrankheit entwickelt.
Durch genügend Magnesiumversorgung lässt sich auch Bluthochdruck mitunter vermeiden. Die Forscher fanden heraus, dass durch die tägliche Einnahme von Magnesiumergänzungen für drei Monate der Bluthochdruck bei den Patienten gesenkt und auf normalem, gesundem Niveau gehalten wurde.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
