Zitrone, Salz und Pfeffer – ein Wundermittel für diese 7 Probleme
7. Gesundes Herz
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Zitrone unterstützt die Gesundheit des Herzens. Die Zitrone enthält Vitamin C, das das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen verringert. Die Frucht enthält auch Ballaststoffe, die die Risikofaktoren für Herzprobleme verringern können. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von Ballaststoffen aus Zitrusfrüchten wie Zitronen den Cholesterinspiegel im Blut nach 4 Wochen senkte. In Zitronen enthaltene Pflanzenstoffe, nämlich Hesperidin und Diosmin, senken ebenfalls den Cholesterinspiegel.
Es wird empfohlen, ein oder zwei Gläser Zitronensaft während des Tages zu den Mahlzeiten und ein Glas zwischen den Mahlzeiten zu trinken. Sie können den Saft von zwei bis drei Zitronen pro Tag verwenden (das sind vier bis sechs Esslöffel).
Interessant:Wussten Sie, dass ein Jahr auf Venus kürzer ist als ein Tag?
Ein Tag auf der Venus, also eine vollständige Drehung um die eigene Achse, dauert etwa 243 Erdentage, während ein Venusjahr (eine Umrundung der Sonne) nur etwa 225 Erdentage dauert. Das bedeutet, dass ein Tag auf der Venus länger ist als ein Jahr. Diese ungewöhnliche Rotation resultiert in extremen Temperaturen und Wetterbedingungen, die die Venus zu einem der unwirtlichsten Orte in unserem Sonnensystem machen.
