1. Das Handy öfter in der Tasche lassen
Lass Dein Handy öfter in der Tasche und unterhalte Dich stattdessen mit fremden Menschen auf der Straße, in der U-Bahn, im Bus oder im Cafe. Gib sympathischen Menschen, mit denen Du etwas länger gesprochen hast, unaufgefordert Deine e-mail Adresse oder eine andere Kontaktmöglichkeit. Denn nur wenn einer die Schüchternheitsgrenze überwindet, können neue Freundschaften entstehen. Frage Menschen, die Dir auf der Arbeit oder in der Nachbarschaft sympathisch sind, ob sie Lust auf einen gemeinsamen Cafe / Feierabendgetränk haben. Nimm an Supper Clubs teil, biete Deine Wohnung bei Couchsurfing an, nimm Austauschstudenten bei Dir auf oder melde Dich bei interessanten Veranstaltungen an.
2. Mache ernst gemeinte Komplimente
Sei großzügig und spontan mit Komplimenten. Ein Kompliment tut nicht weh und kann anderen Menschen eine riesige Freude bereiten. Achte darauf, dass die Komplimente glaubwürdig und persönlich sind und denke dabei nicht nur an Äußerlichkeiten, sondern lobe auch Charaktereigenschaften und Verhaltensweisen. Gehe nicht davon aus, dass derjenige selbst genau so gut über sich denkt, wie Du. Manche Menschen nehmen sich selbst viel kritischer wahr als andere. Mache deshalb ein schönes Kompliment nicht mit dem Nachsatz kaputt: aber das weißt Du ja selbst.