Die gesundheitlichen Folgen eines Serienmarathons – Binge-Watching

9. Schnelle Verfügbarkeit von Inhalten

Beim klassischen Fernsehen musste sich das Publikum eine Serie oftmals eine ganze Woche gedulden, um nur eine neue Folge der Lieblingsserie sehen zu können. Heute stellen Streaming-Dienste komplette Staffeln komplett zur Verfügung. Dies bleibt allerdings nicht ohne Konsequenzen. Die Folgen des Binge-Watching sind sowohl psychisch, als auch physisch.

Betroffene leiden häufig unter Schlafproblemen wie Schlaflosigkeit, Müdigkeit oder schlechter Schlafqualität. Ursache hierfür ist Schlafmangel wegen des gleichzeitigen Bedürfnisses, unbedingt weiter schauen zu müssen. Betroffene haben möglicherweise Probleme beim Einschlafen, wachen in der Nacht mehrmals oder am Morgen sehr früh auf. Das Anschauen von Serien vor dem Schlafengehen versetzt Betroffene in einen Erregungszustand. Das Einschlafen ist dadurch sehr schwer.