Die ersten Achtlinge der Welt: Das machen sie heute
28. Sport und Wellness
Um ihren Druck als Mutter von 14 Kindern abzubauen, treibt Natalie Sport. Auf Instagram thematisiert sie ihre Möglichkeiten, Entspannung zu finden: „Ich möchte hier teilen, wie ich mit übermäßigem Stress umgehe, nachdem ich öfter gefragt werde, wie ich bei Verstand bleibe lol.“ Einen kühlen Kopf bekommt sie dann im Fitnessstudio. Dort geht sie auf den Stair Master oder trimmt ihren schlanken Körper mit Gewichten.
Sport war für die Anfang 40jährige schon immer wichtig: „Der Stress perlt sprichwörtlich von mir ab, und zum Schluss bin ich durchnässt. Körperliche Betätigung hat mir schon mit so vielen Herausforderungen im Leben geholfen.“
Wellness ist dann eher eine Sache, die sie gemeinsam mit ihren Mädels zelebriert. Dann tragen alle eine Gesichtsmaske auf, machen sich die Nägel hübsch und entspannen.
Interessant:Wie viele Knochen hat ein Baby im Vergleich zu einem Erwachsenen?
Babys werden mit etwa 300 Knochen geboren, während Erwachsene nur 206 Knochen haben. Viele der Knochen eines Babys verschmelzen im Laufe der Zeit zu größeren, stabileren Strukturen. Dieser Prozess beginnt kurz nach der Geburt und setzt sich bis ins junge Erwachsenenalter fort. Das Verschmelzen der Knochen hilft dabei, den Körper zu stabilisieren und die Belastbarkeit zu erhöhen, was besonders wichtig ist, wenn Kinder wachsen und sich körperlich entwickeln.
