4. Immer frisches Essen
Es besteht die einfache Möglichkeit in einigen Fastfood-Restaurants, generell immer das frischste Essen zu bekommen, wenn denn spezifisch danach gefragt wird. Diesbezüglich muss ganz einfach nur die individuelle Bestellung angepasst werden. Leider funktioniert dies nicht überall. Trotz allem ist es wichtig zu wissen, dass es gelegentlich möglich ist. Ganz besonders an Orten, an welchen die Sandwiches vorverpackt sind, sollte sich vergewissert werden.
Notfalls hilft auch einfach eine simple Nachfrage an das Personal. Ferner kann es helfen, Kleinigkeiten wie Ketchup oder Saucen wegzulassen, welche sehr viele Geschmacksverstärker und unnötige Zusätze enthalten. Unter einer Wärmelampe behandelte Lebensmittel sind ebenfalls nicht unbedingt das Gelbe vom Ei. Und in den allermeisten Fällen auch nicht mehr sonderlich frisch und nährstoffreich.