Profisportler sind meist große Fans von Bananen, denn der Verzehr soll dabei helfen die Ausdauer beim Training zu verlängern. Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass die Frucht wertvolle Nährstoffe enthält. Es wird behauptet, dass der Olympia-Athlet Yohan Blake täglich bis zu 15 Bananen zu sich nimmt. Als Profi-Sportler hat er einen hohen Kalorienbedarf, den er dadurch teilweise decken kann.
Die Nährstoffe einer Banane sollen denen eines Fitness-Getränks mit der gleichen Menge an Kohlenhydraten entsprechen. Bananen sind nämlich reich an Kalium und einem bestimmten Elektrolyt, welches den Flüssigkeitsausgleich im Körper und die Regulierung der Nervenimpulse unterstützt. Dies geschieht mit Bananen auf natürliche Weise und ist zudem kostengünstig.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange ein Baum leben kann?
Manche Bäume können Tausende von Jahren alt werden. Der älteste bekannte Baum ist ein Bristlecone-Kiefer in den White Mountains von Kalifornien, die auf etwa 5.000 Jahre geschätzt wird. Diese Bäume haben spezielle Anpassungen entwickelt, die ihnen helfen, extremen Bedingungen zu widerstehen und ein langes Leben zu führen. Ihre Rinde und Holzstruktur sind besonders widerstandsfähig gegen Schädlinge und Krankheiten.
