11 Lebensmittel die man morgens nicht essen sollte

1. Muffins, Kuchen und Gebäck

Bild: Shutterstock / Danny Schwarz

Muffins, Kuchen und Gebäck sind köstlich, aber seien wir ehrlich, denn nur zum Geburtstag, wäre es verständlich das zu tun. Selbst ein Muffin, der uns als „gesund“ verkauft wird, wie ein mit Früchten gefüllter Blaubeeren Muffin, ist immer noch mehr oder weniger ein Kuchen, mit viel Zucker und Butter.

Bei einem Blaubeeren Muffin kann man zwar noch positiv erwähnen, dass es sich zumindest teilweise um Obst handelt. Leider werden die Früchte immer öfter direkt durch Marmeladen ersetzt. Gleiches gilt direkt für Kuchen oder Gebäck. So groß die Verlockung auch sein mag, eine gute Wahl ist es nicht und man sollte darauf verzichten. Lieber etwas Obst mit Quark oder Joghurt als Alternative.

Interessant: Haben Sie jemals von der Tiefseeleuchtfauna gehört?

In der Tiefsee gibt es eine Vielzahl von Lebewesen, die Biolumineszenz nutzen, um Licht zu erzeugen. Diese Fähigkeit hilft ihnen, Beute anzulocken, Raubtiere abzuschrecken oder Partner zu finden. Beispiele für solche Lebewesen sind der Anglerfisch und verschiedene Quallenarten. Biolumineszenz ist ein bemerkenswertes Beispiel für die Anpassungsfähigkeit des Lebens an extreme Umgebungen.