Wichtige Organe wie Muskeln, Herz und Nieren benötigen Magnesium, um optimal funktionieren zu können. Magnesium hilft bei der Regulierung des Kalziumspiegels und der Energieproduktion in Ihrem Körper.
Wenn Ihr Magnesium niedrig ist, wirkt sich dies auch auf Ihren Kaliumspiegel aus und verursacht einen weiteren Mangel. Kalium ist entscheidend für eine gesunde Nerven- und Muskelfunktion und insbesondere für das Herz. Ein anhaltendes Gefühl der Schwäche kann durch den Verlust von Kalium in den Muskelzellen verursacht werden, der durch einen niedrigen Magnesiumgehalt wiederum verstärkt wird.
Ein Magnesium- und Zinkmangel kann bei Kindern eine Wachstumsverzögerung verursachen, da die niedrigen Magnesiumspiegel Krämpfe der Nabel- und Plazenta-Vaskulatur verursachen und den Blutfluss von der Schwangeren zum Fötus einschränken.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Sonne in verschiedenen Farben untergeht?
Der Farbwechsel beim Sonnenuntergang wird durch die Streuung des Sonnenlichts in der Atmosphäre verursacht. Wenn die Sonne tiefer am Horizont steht, muss ihr Licht eine längere Strecke durch die Atmosphäre zurücklegen. Dabei werden die kürzeren blauen und violetten Wellenlängen stärker gestreut, während die längeren roten und orangefarbenen Wellenlängen dominieren. Dies führt zu den beeindruckenden Farbschattierungen, die wir bei Sonnenuntergängen sehen.
