Magnesium spielt eine wichtige Rolle für die Muskelgesundheit. Ein Mangel an diesem Nährstoff kann die normale Funktion unserer Muskeln beeinträchtigen und so unangenehme Erscheinungen wie Muskelkrämpfe verursachen. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeugt, dass 78% der Patienten mit Beinkrämpfen unter Magensiummangel litten. Um Muskelschmerzen, Schwellungen, Verspannungen und Entzündungen zu minimieren, benötigt Ihr Körper ausreichend Magnesium.
Körperliche Schwäche ist ein weiteres Zeichen, dass Sie zu wenig Magnesium im Blut haben. Ein anhaltendes Gefühl der Schwäche kann durch den Verlust von Kalium in den Muskelzellen verursacht werden, der durch einen niedrigen Magnesiumgehalt verstärkt wird. Magnesium hilft auch bei der Produktion und beim Transport von Energie, so dass Sie sich müde und schwach fühlen.
Interessant:Wussten Sie, dass manche Pilze Insekten kontrollieren können?
Einige Pilze der Gattung Ophiocordyceps infizieren Insekten und übernehmen die Kontrolle über deren Verhalten. Der Pilz wächst im Körper des Wirts und zwingt ihn, sich an einen hohen Ort zu begeben, wo der Insekt dann stirbt. Der Pilz sprießt anschließend aus dem toten Körper und verbreitet seine Sporen, um neue Wirte zu infizieren. Diese beeindruckende und unheimliche Fähigkeit zeigt die komplexen Interaktionen zwischen Pilzen und Insekten.
