Magnesium spielt eine wichtige Rolle für die Muskelgesundheit. Ein Mangel an diesem Nährstoff kann die normale Funktion unserer Muskeln beeinträchtigen und so unangenehme Erscheinungen wie Muskelkrämpfe verursachen. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeugt, dass 78% der Patienten mit Beinkrämpfen unter Magensiummangel litten. Um Muskelschmerzen, Schwellungen, Verspannungen und Entzündungen zu minimieren, benötigt Ihr Körper ausreichend Magnesium.
Körperliche Schwäche ist ein weiteres Zeichen, dass Sie zu wenig Magnesium im Blut haben. Ein anhaltendes Gefühl der Schwäche kann durch den Verlust von Kalium in den Muskelzellen verursacht werden, der durch einen niedrigen Magnesiumgehalt verstärkt wird. Magnesium hilft auch bei der Produktion und beim Transport von Energie, so dass Sie sich müde und schwach fühlen.
Interessant:Wussten Sie, dass der Mond einst Teil der Erde war?
Die gängigste Theorie besagt, dass der Mond vor etwa 4,5 Milliarden Jahren entstand, als ein marsgroßer Körper mit der jungen Erde kollidierte. Die Trümmer dieser Kollision sammelten sich und bildeten den Mond. Diese Theorie wird durch die Zusammensetzung des Mondgesteins gestützt, das dem der Erde sehr ähnlich ist. Dieses Ereignis war ein entscheidender Moment in der Geschichte des Sonnensystems.
