23 „Fakten“ von denen Sie dachten, dass sie wahr sind
14. Fruchtsaft ist gut für Sie
Bild: Pavlova Mariia / Shutterstock.com
Während wir uns mit der Ernährungspyramide befassen, lassen Sie uns über die Tatsache sprechen, dass sie die Idee förderte, dass „Obst“ Fruchtsäfte enthalten würde. Einige Leute glauben, dies müsse bedeuten, dass das Trinken von Fruchtsaft ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und einem besseren Lebensstil sei. Aber lesen Sie besser die Etiketten. Passen Sie auf den hohen Zuckergehalt in den meisten Säften, die Sie im Supermarktregal finden, auf.
Sie sollten auch wissen, dass diese Säfte normalerweise verarbeitet werden, was bedeutet, dass sie Ihrem Körper wenig nützen. Sie sind aus diesem Grund besser bei rohem Obst dran.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen rote Haare haben?
Rote Haare werden durch eine Mutation im MC1R-Gen verursacht, die die Produktion von Melanin beeinflusst. Diese Mutation führt zu einer höheren Konzentration von Phäomelanin, das rote Pigmente erzeugt. Rote Haare sind relativ selten und kommen nur bei etwa 1-2% der Weltbevölkerung vor. Diese genetische Variation ist ein faszinierendes Beispiel für die Vielfalt menschlicher Merkmale.
