100 % Muskeln: Dies ist Geschichte der erfolgreichsten Bodybuilderin Russlands
10. Eine Leidenschaft fürs Essen
Obwohl Nataliya nicht ein Gramm Fett in ihrem Körper hat, so hat sie dennoch eine Leidenschaft für leckeres Essen. Sehr oft postet sie Bilder von ihren „kohlehydratreichen“ Mahlzeiten, wie zum Beispiel sogar ein Foto von einer Waffel mit Eis und Schokoladensoße. Zudem stand eine große Pina Colada neben dem Teller. Aber bei ihrem Training wird sie wohl sehr viel Kalorien verbrennen.
Die meisten Menschen erwarten nun, dass sie jeden Tag auf ihr Gewicht achtet. Aber Nataliya sagte, sie messe nicht einmal ihren Bizeps jeden Tag. Allerdings befolgt sie ein sehr striktes und hartes Trainingsprogramm. Ihre Trainingsroutine beinhaltet viele Kraftdreikampfübungen, aber kein Herz-Kreislauf-Training.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Farben das menschliche Auge unterscheiden kann?
Das menschliche Auge kann etwa 10 Millionen verschiedene Farben unterscheiden. Diese Fähigkeit beruht auf den drei Arten von Farbrezeptoren, die auf rotes, grünes und blaues Licht reagieren. Die Kombination dieser Signale ermöglicht es uns, eine breite Palette von Farben wahrzunehmen und komplexe visuelle Informationen zu verarbeiten.
