100 % Muskeln: Dies ist Geschichte der erfolgreichsten Bodybuilderin Russlands
10. Eine Leidenschaft fürs Essen
Obwohl Nataliya nicht ein Gramm Fett in ihrem Körper hat, so hat sie dennoch eine Leidenschaft für leckeres Essen. Sehr oft postet sie Bilder von ihren „kohlehydratreichen“ Mahlzeiten, wie zum Beispiel sogar ein Foto von einer Waffel mit Eis und Schokoladensoße. Zudem stand eine große Pina Colada neben dem Teller. Aber bei ihrem Training wird sie wohl sehr viel Kalorien verbrennen.
Die meisten Menschen erwarten nun, dass sie jeden Tag auf ihr Gewicht achtet. Aber Nataliya sagte, sie messe nicht einmal ihren Bizeps jeden Tag. Allerdings befolgt sie ein sehr striktes und hartes Trainingsprogramm. Ihre Trainingsroutine beinhaltet viele Kraftdreikampfübungen, aber kein Herz-Kreislauf-Training.
Interessant:Wussten Sie, dass in der Sahara einst Krokodile lebten?
Vor tausenden von Jahren, als die Sahara noch kein Wüstengebiet war, lebten dort Krokodile. Diese Tiere haben sich an die sich ändernden klimatischen Bedingungen angepasst oder sind verschwunden. Fossilienfunde zeigen, dass die Sahara einst von üppigen Wäldern und Flüssen durchzogen war, die ein ideales Habitat für Krokodile und viele andere Tierarten boten. Die Entdeckung dieser Fossilien gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte und die evolutionären Anpassungen von Tieren an ihre Umwelt.
