Mit dem Rauchen aufhören, was hilft?

Ich bin nun seit 6 Jahren Raucher (knapp eine Schachtel pro Tag),möchte jedoch endlich mal damit aufhören.

Gibt es da irgendwelche Wundermittel / Bücher oder irgendwas was dabei helfen könnte?

Danke euch!
Lg, Katya
gefragt von

KatyaGomez

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Metin

Hi Katya,

hab´s mit diesem Buch geschafft, wurde mir sogar von meinem Hausarzt empfohlen.

Was erst skeptisch wie mir ein Buch dabei helfen soll, aber hat wirklich super geklappt! :) Bin nun seit 5 Monaten rauchfrei und hab auch gar kein Verlangen mehr zu rauchen..

Viel Erfolg dir!

Metin

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Antwort von

Soundmaster

Hey Katya,

das ist eigentlich alles nur Psychologie, also wenn du wirklich aufhören willst zu rauchen dann schaffst du das auch.

Ich kann dir daher diese DVD hier empfehlen, die DVD dauert 5 Stunden und ist die totale Gehirnwäsche :D (aber im positiven halt) Hab danach mit dem Rauchen aufgehört und bis jetzt auch nicht wieder angefangen.

Schöne Grüße, Soundmastr

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Antwort von

cochella

Wie wär´s mit dem guten alten Nikotinpflaster? Die helfen echt gut wenn man einen sehr hohen Nikotinkonsum hat von dem man langsam runter kommen will

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