Wenn man sich die zahlreichen Fotos auf Facebook, Instagram & Co anschaut, könnte man fast meinen, das halbe Leben da draußen bestünde nur aus Abenteuerurlaub und man sei der einzige Depp, der zuhause mit Einkaufen, Wäsche waschen und Geschirrspülmaschine ausräumen beschäftigt ist. Da kann schnell Sozialneid aufkommen oder Frust über den eigenen ereignislosen Alltag hereinbrechen. Vielleicht wird man ja auch selbst verleitet, das eigene Profil etwas aufzupolieren, um das Ego zu boosten.
Warum tun Sie sich das an? Lassen Sie nicht zu, dass Soziale Medien in Ihnen negative Gefühle wie Neid, Mißgunst und Undankbarkeit erzeugen. Treten Sie gedanklich einen Schritt zurück und verlassen Sie die Negativspirale von Sozialabgleich und Selbstprofilierung.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir Gänsehaut bekommen?
Gänsehaut entsteht, wenn winzige Muskeln an der Basis jedes Haarfollikels sich zusammenziehen, wodurch die Haare aufgerichtet werden. Dies ist eine evolutionäre Reaktion auf Kälte oder emotionale Reize, die ursprünglich dazu diente, die Körperwärme zu erhöhen oder das Erscheinungsbild zu vergrößern, um Bedrohungen abzuwehren. Heute ist diese Reaktion meist ein Überbleibsel unserer tierischen Vorfahren.
