Im Badezimmer gilt bei mir: ohne Musik, ohne mich. Das erste was ich beim Betreten mache, um mich auf mein Wellness-Programm einzustimmen, ist das Radio einzuschalten. Gewöhnlich wird man mit Musik aus den aktuellen Charts gemischt mit Song-Klassikern berieselt und kann den ein oder anderen mitsingen.
Hier kommt es nicht auf Textsicherheit an, sondern um das befreiende Ritual laut mitzusingen und am Besten auch noch zu tanzen. Nichts ist befreiender, besonders wenn man sich sicher sein kann, dass man nicht beobachtet wird. Wenn das mal kein Garant für gute Laune am frühen Morgen ist. Probieren Sie es unbedingt aus!
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Mikroorganismen in unserem Körper leben?
Der menschliche Körper beherbergt etwa 100 Billionen Mikroorganismen, die zusammen als Mikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, der Immunabwehr und der Produktion von Vitaminen. Das Mikrobiom ist so zahlreich, dass es die Anzahl der menschlichen Zellen im Körper übersteigt, was die enge Symbiose zwischen Mensch und Mikrobiom verdeutlicht.
