was hilft bei nackenverspannung?

mein nacken ist total verspannt. und das schon seit 2 wochen. das kommt bei mir öfter vor, ich arbeite viel am pc. ich will nicht wegen so einer kleinigkeit zum arzt rennen.
gefragt von

Albert

Original TENCEL® Visco Classic: H 9 cm, Kissen 40x80 cm (auch in anderen Höhen),orthopädisches Nackenstützkissen, Nackenkissen, Kopfkissen, TENCEL® Kissenbezug, 2. Kissenbezug inklusive

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Christian

Hey! Wenn du öfter Nackenschmerzen hast, dann solltest du vielleicht dein Kopfkissen austauschen. Ein orthopädisches Nackenkissen kann hier Wunder bewirken. Es passt für jede Größe und Schlafposition und ist für Allergiker geeignet.

MassageFee Massagegerät für Nacken & Schultern. Triggerpunkte selbst behandeln. 5 Farben (orange)

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Antwort von

Anton

ich hb ein nackenmassagegerät. damit kannst du triggerpunkte im nacken selbst behandeln. ich wende das ganz gemütlich auf der couch vor dem fernseher an. die qualität des materials ist tippi toppi und sogar bei kopfschmerzen hat es mir schon geholfen.

DOC THERMA Wärme-Auflage bei Nackenschmerzen 4 St

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Marion

Ich nehme immer die Doc Wärmeauflagen bei Nackenschmerzen. Die helfen bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Wärme hilft bei Verspannungen doch sowieso am Besten... Bis zu 8 Stunden bleiben die Auflagen warm. Sie bestehen aus Aktivkohle und Eisenpulver, die sich bei Kontakt mit Sauerstoff erwärmen.

Nackenschmerzen, Endlich frei von (GU Feel good!)

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JesKess

Hallo Albert! Wenn du öfter Verspannungen im Nacken hast. dann empfehle ich dir das Buch aus der Reihe GU Feel good. Es erklärt, welche Muskeln bei einer Nackenverspannung beteiligt sind und gibt viele Tips aus dem täglichen Leben, um diese Probleme loszuwerden.

Leschi Wärmekissen | 36529 | Die Katze Minina | stehend | groß (Wärmekissen für den Nacken) Farbe: Mitternacht / Mitternacht

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juliaMendes

Ich besitze ein Nacken Wärmekissen. Es wärmt eine Dreiviertelstunde. Immer wenn mein Nacken schmerzt, lege ich es mir um und es tut sooo gut. Du kannst es sogar in der Mikrowelle aufwärmen. Uuund es sieht total süß aus ;)

Office Marshal® Bürodrehstuhl Pius | stylisch und ergonomisch | verstellbare Rückenlehne und Armlehnen | atmungsaktiver Bezug

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Antwort von

Marion

Wenn du viel am PC arbeitest, arbeitest du vermutlich im Sitezn?! Hast du einen guten Bürostuhl? Das ist wichtig, denn sonst wundert es mich nicht, dass du Nackenprobleme bekommst. Der Stuhl ist ergonomisch und hat eine Lendenwirbelsäulenstütze. Ich fühle mich auf ihm sehr wohl...

exmonte Murmeltiersalbe, 1er Pack (1 x 0.1 l)

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Gerd

Murmeltiersalbe!! Damit cremst du deinen Nacken ein. Ich meine, du solltest Rückentraining machen, daher rühren oftmals Nackenschmerzen. Aber im akuten Fall kannst du sie Salbe zur Hand nehmen, sie durchblutet sehr stark, was Verspannungen löst und sehr angenehm ist. So bist du deine Schmerzen schnell los.

Yellow-Head Classic mit Anleitung und Aufbewahrungssack / Zur Behandlung von Kopfschmerzen sowie Beschwerden der Halswirbelsäule und des Schultergürtels

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Achmed

Yellow Head könnte dir helfen. das ist ein Nackenkissen. Es sieht ein bissl komisch aus :D Leg dich regelmäßig auf das Kissen und deine Nackenschmerzen verschwinden. Es dehnt deine Nackenmuskeln und führt so zur *Entspannung* Das Kissen ist sein Geld wirklich wert.

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