Suche Bücher über Depressionen...

Die Tage sind wieder kürzer und irgendwie ist es immer dunkel. Bevor ich in die Arbeit gehe und wenn ich wieder nach Hause komme auch. Das nimmt mich mit. Manchmal zweifle ich, ob ich einfach nur etwas traurig oder vielleicht sogar depressiv bin. Kann mir da jemand einen guten Ratgeber empehlen? Möchte mich mit dem Thema gerne näher auseinandersetzen und es nicht auf die leichte Schulter nehmen. Vielen Dank und beste Grüße.
gefragt von

Claudio

Das Monster, die Hoffnung und ich: Wie ich meine Depression besiegte (Biographien. Bastei Lübbe Taschenbücher)

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Preis: EUR 8,99
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cochella

"Die Hoffnung und ich" ist die sehr interessante Biographie von Sally, die es geschafft hat diese Krankheit zu besiegen und in diesem Buch schonungslos mit ihrer Vergangenheit, beziehungsweise dem Leben mit der Depression, abrechnet. Lesenswert.

Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: - Gesund werden ohne Medikamente

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Preis: EUR 5,99
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Alexander

David Servan-Schreiber, Neurologe und Psychiater, stellt in diesem Buch mehrere Behandlungsmethoden vor, mit denen es möglich viele Krankheiten der modernen Gesellschaft wie zB eben Depressionen ohne Medikamente usw. durch Selbstheilung zu heilen. Sehr interessant und hilfreich!

Mein schwarzer Hund: Wie ich meine Depression an die Leine legte

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Preis: EUR 14,90
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Uwe

Eine Bildergeschichte, in der ein schwarzer Hund die Depression versinnbildlicht. In wenigen Worten und auf wenigen Seiten wird verdeutlich, was genau eine Depression ausmacht und wie man aus ihr herausfinden kann. Einzigartig und sehr empfehlenswert.

Depressionen überwinden - Niemals aufgeben!

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Preis: EUR 19,90
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Waldemar

Dieser Ratgeber hilft, die Symptome einer Depression zu erkennen und stellt mögliche Behandlungsmethoden (Therapie, Medikamente, Methoden zur Stressbewältigung wie z.B. Sport, etc.) vor. Hilfreich empfinde ich auch, dass hier Betroffene zu Wort kommen. Das Buch hat mir den Mut gegeben, meine Depression zu bekämpfen und mir Hilfe zu suchen. Ich kann es nur empfehlen.

Philips HF3520/01 Wake-Up Light (Sonnenaufgangfunktion, digitales FM Radio, Tageslichtwecker) weiß

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Konrad


Hallo, ich kann dir zwar nicht mit dem gewünschten Buch weiter helfen, und ob es bei richtigen Depressionen hilft kann ich dir auch nicht sagen, ABER, mir hilft es gerade in der dunklen Jahreszeit sehr dabei, besser und gutgelaunt in den Tag zu starten. Das Licht des Weckers simuliert den Sonnenaufgang und wirkt sich somit positiv auf die biologische Uhr aus. Ich möchte ihn nicht mehr missen müssen ;)

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